Manipulé(e)?!

Voici un article lu sur Faceb**k :

"Un individu que l'on qualifie de manipulateur agit au moins selon 8 à 10 caractéristiques parmi cette liste. En dessous de huit attitudes, il ne s'agit pas d'une personnalité manipulatrice.

• 1 - Il culpabilise les autres, au nom de la conscience professionnelle, du lien familial, de l'amitié, de l'amour, etc.

• 2 - Il reporte sa responsabilité sur les autres ou se démet de ses propres responsabilités.

• 3 - Il ne communique pas clairement ses demandes, ses besoins, ses sentiments et ses opinions.

• 4 - Il répond très souvent de façon floue.

• 5 - Il change ses opinions, ses comportements, ses sentiments selon les personnes ou les situations.

• 6 - Il invoque des raisons logiques pour déguiser ses demandes.

• 7 - Il fait croire aux autres qu'ils doivent être parfaits, qu'ils ne doivent jamais changer d'avis, qu’ils doivent tout savoir, et répondre immédiatement aux demandes et aux questions.

• 8 - Il met en doute les qualités, la compétence, la personnalité des autres : il critique sans en avoir l'air, dévalorise et juge.

• 9 - Il fait faire ses messages par autrui ou par intermédiaires (téléphone au lieu du face à face, laisse des notes écrites).

• 10 - Il crée la suspicion et sème la zizanie : divise pour mieux régner et peut provoquer la rupture d'un couple.

• 11 - Il sait se placer en victime pour qu'on le plaigne (maladie exagérée, entourage "difficile", surcharge de travail, etc.)

• 12 - Il ignore les demandes (même s'il dit s'en occuper).

• 13 - Il utilise les principes moraux des autres pour assouvir ses besoins (ex : notions d'humanité, de charité, racisme, "bonne" ou "mauvaise" mère, etc.)

• 14 - Il menace de façon déguisée ou fait un chantage ouvert.

• 15 - Il change carrément de sujet au cours d’une conversation.

• 16 - Il évite ou s'échappe de l'entretien, de la réunion.

• 17 - Il mise sur l'ignorance des autres et fait croire à sa supériorité.

• 18 - Il ment.

• 19 - Il prêche le faux pour savoir le vrai, déforme et interprète.

• 20 - Il est égocentrique.

• 21 - Il peut être jaloux même s'il est un parent ou un conjoint.

• 22 - Il ne supporte pas la critique et nie des évidences.

• 23 - Il ne tient pas compte des droits, des besoins et des désirs des autres.

• 24 - Il utilise très souvent le dernier moment pour demander, ordonner ou faire agir autrui.

• 25 - Son discours paraît logique ou cohérent alors que ses attitudes, ses actes ou son mode de vie répondent au schéma opposé.

• 26 - Il utilise des flatteries pour nous plaire, fait des cadeaux ou se met soudain aux petits soins pour nous.

• 27 - Il produit un état de malaise ou un sentiment de non liberté (piège).

• 28 - Il est parfaitement efficace pour atteindre ses propres buts mais aux dépens d'autrui.

• 29 - Il nous fait faire des choses que nous n'aurions probablement pas faites de notre propre gré.

• 30 - Il est constamment l'objet de discussions entre gens qui le connaissent, même s'il n'est pas là.

Notes rapides : Comment communiquer avec un manipulateur

                                               • Ne pas se dévoiler : ne donner pas une longue explication pour un refus de service qui vous dépasse, dire « non » sont suite sera une bonne solution pour close un débat avec un manipulateur. Exemple : votre collègue de travail vient vous demandez de le remplacer durant sa permanence hors vous ne pouvez pas le faire cette personne qui s’avère manipulatrice essaiera de vous faire faire son travail, vous allez dire « non »,si vous allez vous exprimez plus que ce nom le manipulateur va tenter et avancer pour vous convaincre de la tache.

• Ne pas exprimer d’émotion.

• Ne pas se montrer empathique.

• Rester « impersonnel »

• Ne pas montrer au manipulateur qu’on l’a « démasqué »

• Renoncer à une relation équilibrée et partagée."

Cela m'a interpellée car j'y retrouve l'une ou l'autre personne de mon entourage. Mais surtout parce que je compte 9 points où je me retrouve!!! Bon, ok, ça n'est pas tout le temps, mais brrrr! que je n'aime pas ces parts-là de moi!

Je vais m'améliorer, promis! ;-)