^^ ...inspiring!

« J'ai la patate à faire peur à la pile alcaline! » - Zebda

 « Ton âme se jette à l'eau dans mon corps-océan » - Najoua Belyzel

« Je ferais reculer le soleil pour savourer le sommeil » - Dobacaracol

 « Ne doutez jamais qu’un petit groupe d’individus puisse changer le monde. En fait, c’est toujours ainsi que le monde a changé. » - M. Mead

 « Le monde ne sera pas détruit par ceux qui font le mal, mais par ceux qui les regardent agir et qui refusent d'intervenir. » - A. Einstein

 « Si nous ne nous occupons pas tous ensemble de l'environnement, l'environnement va s'occuper de nous. » - H. Reeves

 « Aucune activité humaine, même pas la médecine, n'a autant d'importance pour la santé de l'Homme que l'agriculture » - Dr. Delbet, 1934

 « Pour que les arbres et les plantes s’épanouissent, pour que les animaux qui s’en nourrissent prospèrent, pour que les hommes vivent, il faut que la terre soit honorée. » - P. Rabhi

 « Universe begins with "U", "N", "I"... You and I » - Noa

 « Je creuserai de nouveaux sillons, mélodie de l'Univers » - Dobacaracol

 « On ne vient pas au monde pour être malade, souffrir, puis mourir. Nous venons au monde pour vivre une vie intense et bien remplie." & "La santé ce n'est pas combattre ou guérir la maladie. La santé c'est vivre intensément sans s'imposer de buts vains. » - I. Kuniaki

 « L'on ne peut guérir la partie sans soigner le tout. L'on ne doit pas soigner le corps séparé de l'âme, et pour que l'esprit et le corps retrouvent la Santé, il faut commencer par soigner l'âme. Car c'est une erreur fondamentale des médecins actuels de, dès l'abord, séparer l'âme et le corps. » Platon - 427-347 av. J.-C. - "Les Charmides" Les "temps" n'ont donc guère changé !

« Si tu ne sais pas où tu vas, tu arriveras ailleurs » Proverbe Chinois : L’échec ne peut être productif que si nous ne nous concentrons pas sur son résultat improductif.

 « Quand on choisi avec son coeur, il n'y a plus aucune place pour la peur... » - Asa Liha

« La santé c’est être capable de tomber malade et de s’en relever. » - G Canguilhem

 « La santé, ce n'est pas la non-maladie... C'est le pétillement des organes!! » - Taty Lauwers

 « La souffrance c'est temporaire, mais l'abandon, c'est permanent » - Matthew Kelly

 « Et vint le jour où le risque de rester à l'étroit dans un bourgeon était plus douloureux que le risque d'éclore. » Anaïs NIN

 «  L'homme est pareil à un poisson rouge qui viderait lui-même l'eau de son bocal, simplement pour se prouver qu'il peut le faire, sans se rendre compte que le résultat de son orgueilleuse prouesse va le faire crever. » - Marie des Bois

 « Une femme est évidemment plus rentable lorsqu'elle est complexée et achète des tas de produits pour ressembler à un idéal de beauté inaccessible (la femme lisse, fine, bronzée, épilée) que lorsqu'elle accepte son corps et se sent bien dans sa peau. » - Lise Jouis (Le blog de La Liseleï)

 « Where attention goes, ernegy flows, life grows... » - B. Bacon

 « Je profite maintenant de toutes les opportunités. Lorsque je serai vieille et toute ridée, (...), il me restera ainsi des tonnes de souvenirs » - J. LR

 « Range le livre, la description, la tradition, l'autorité, et prend la route pour te découvrir toi-même. » - J. Krishnamurti

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* Pétition pour allonger le congé de maternité en Europe.
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* Pétition pour protéger les abeilles des pesticides dangereux pour elles.
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* Pétition en ligne pour contribuer à préserver une nourriture pour nourrissons et enfants en bas âge de qualité biologique ET biodynamique ET non vitaminée artificiellement, la liberté de choisir en matière d’éducation et une accessibilité complète aux remèdes naturels, homéopathique et anthroposophiques ainsi qu’à maintenir en Europe une base juridique essentielle pour eux, pour nous, pour vous!
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* The Big Ask! Sans une réduction annuelle conséquente des émissions de gaz à effet de serre, le climat sur notre planète deviendra de plus en plus chaotique... :
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* Levez la main contre la fessée! :
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* Pour que les bouteilles plastiques et les canettes métalliques soient consignées (comme au Québec!) :
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*Pour avoir le choix de vacciner son enfant ou pas, même s'il va à la crèche : Pétition belge
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Dimanche 17 mai 2009 7 17 05 2009 06:33

Comment gérer ma fertilité (without pill)?

Si je récapitule les premiers pas que j'ai faits "hors des sentiers battus", l'un des permiers a été d'arrêter la pilule. Oui, je la prenais entre 16 et 25 ans. Car j'étais allée voir mon médecin généraliste pour des soucis d'acné et il m'avait prescrit la pilule. C'était assez bien comme solution, l'effet n'était pas transcendant mais je pouvais au moins avoir des relations avec mon amoureux de l'époque  sans stress, sans se poser de questions, sans réflexion, sans recul finalement... Heureusement (si on peut dire), j'ai eu un souci gynécologique : avec la pilule, j'ai eu des pertes de sang en-dehors de mes lunes, pas des pertes abondantes, mais assez pour me stresser et me faire me poser plein de questions sur mon corps, etc. La première réponse médicale à mon souci, ça a été de me faire prendre une pilule supplémentaire. Et heureusement, cela n'a pas fonctionné, les pertes étaient toujours là. Je me suis donc décidée à arrêter la pilule... Mais pas n'importe comment. Comme cela allait de pair avec ma recherche de manger mieux (manger plutôt bio, local et de saison), j'ai trouvé cohérent de ne plus ajouter de molécules chimiques dans mon corps, à chaque jour, tous les mois de l'année. Bref, j'ai appris la méthode des indices combinés, ou "méthode sympto-thermique" (plus d'infos sur http://www.fr.serena.ca ou pfn.be)... et me suis passée de la pilule tout aussi vite! (m'enfin, je m'en suis intoxiquée durant presque 10 ans, ce dont je ne suis pas fière du tout... mais allez parler des contre-indications de la pilule à une gamine de 16 ans qui ne voit que "ses" boutons!...).
Pour celles qui seraient intéressées, voici une présentation du PFN :

Fédération Francophone pour le Planning Familial Naturel - CAF asbl

La contraception naturelle, appelée aussi Planning Familial Naturel (PFN), est basée sur le fait qu’un couple n’est fertile que quelques jours par cycle. En repérant le début et la fin de cette phase, le couple connaît ses périodes fertiles et infertiles et peut alors gérer ses relations sexuelles en fonction de cette connaissance.

La Méthode des Indices Combinés est la plus fiable des méthodes de contraception naturelle. Elle a un taux d’efficacité comparable à celui de la pilule (étude européenne d’efficacité du PFN - Université de Düsseldorf 1989-1995 - Advances in Contraception 1999, 15 : p 69-83).

Mise au point par le Docteur Anna Flynn de l’Université de Birmingham, cette méthode assure un double contrôle en associant 2 indices pour détecter le début et 2 indices pour déterminer la fin de la phase fertile, choisis parmi les suivants : calcul de calendrier, glaire, température, col, etc. De nouvelles technologies peuvent y être associées.


Comment pratiquer cette méthode avec une excellente efficacité ?
Il est vivement conseillé de faire appel à une formatrice qualifiée qui aidera à interpréter les graphiques pendant les premiers cycles et en cas de changement de situation : après une naissance, allaitement, préménopause, cycles courts, longs, irréguliers, etc.
Utilisée le plus souvent pour espacer ou limiter les grossesses, cette méthode permet aussi de connaître les jours les plus fertiles du cycle. Ce qui peut être très utile en cas de difficulté à obtenir une grossesse.


Comment devenir formateur au Planning Familial Naturel ?
Une session de formation de formateurs a lieu d’octobre 2009 à avril 2010
4 week-ends et 1 samedi - dans les locaux de l’Ecole de Santé Publique de l’UCL à Woluwe (samedi de 9.30 à 17h - dimanche de 9.30 à 12h30). La suivante est programmée pour 2011-2012.


Documentation
- Le Planning Familial Naturel - techniques récentes - CAF 2003 - 5€+2€ port
- Un agenda de PFN - carnet de graphiques - CAF 2004 - 5€ + 2€ port
- L’efficacité du PFN - CAF 2007 - 1€+2€ port
- Le Planning Familial Naturel - information à l’usage des médecins et paramédicaux - CAF 2004 - 5€+ 2€ port à verser au compte 210-0133945-40 de CAF en mentionnant ce qui est commandé.

Périodiques annuels (parus en mars) : actualités sur la contraception naturelle - affiches et dépliants (pour vous-même ou pour salles d’attente) : gratuit


Contact et informations
- Fédération Francophone pour le Planning Familial Naturel - CAF asbl
- avenue de Broqueville 6 bte 6 - 1150 Bruxelles
- Tél : Brabant Wallon : 02 653 09 99 - Bruxelles : 02 772 88 62 - Hainaut : 068 45 53 02 - Liège : 04 263 32 82 - Luxembourg et Namur : 081 74 04 95 - Grand-Duché : 00 352 30 82 74 - France : 00 33 1 46 30 09 70 


- Mail : info(@)pfn.be
- Site web : www.pfn.be

Par Gayanée - Publié dans : Péri-natalité - Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires - Recommander
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Commentaires

C'est nul, de prescrire la pilule pour traiter l'acné.
Pour l'acné, il existe des traitements locaux moins dangereux et plus adaptés...
LA dermato que je suivais au CHU ne prescrivait jamais de pilule pour l'acné.

Je suis allée à un colloque hier. La contraception oestro-progestative (COP) multiplie par 1.2 à 1.3 le risque de cancer du sein. Faible mais à confronter avec les millions de femmes qui la prennent... Ca fait de nombreux cas supplémentaires.

Pour 100 femmes ayant eu un cancer et n'ayant jamais eu de COP, avec COP on arrive à 120-130 cas. C'est qd même conséquent.
Commentaire n°1 posté par eo le 09/06/2009 à 16h47
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